Посетила открытый урок по оздоровительной гимнастике «Цигун».
Это движение берет начало из Китая и сочетает в себе медленное выполнение физических упражнений с контролем дыхания.
В процессе урока пообщалась с активом фонда «Поколение», получила обратную связь и несколько предложений по организации занятий. В частности говорили о возможности занятий гимнастикой онлайн для подключения большего числа участников урока.
Также успела обсудить и вопросы дальнейшего сотрудничества с Аланом Аджиевым, который является Председателем регионального отделения Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань по Краснодарскому краю.
Преподаватели федерации долгое время проводили занятия для подопечных фонда в Краснодаре и Сочи на волонтерской основе.
Опытные наставники владеют уникальными знаниями и навыками в области оздоровительной гимнастики, с помощью которых они уже больше года помогают нашим подопечным поддерживать свое здоровье на должном уровне и чувствовать себя лучше.
Считаю, что развитие подобных проектов среди пенсионеров очень важно с точки зрения всеобщего оздоровления населения, в том числе и реализации национальных целей по продлению возраста активного долголетия.
Я надеюсь, что мы сможем успешно реализовать эту идею и обеспечить доступность занятий оздоровительной гимнастикой Цигун в нашем регионе. Сотрудничество с Аланом Аджиевым может стать важным этапом в развитии данного направления и открыть новые возможности не только для подопечных фонда, но и в целом для людей старшего возраста в нашем крае.
